なんだかやっぱり調子がよくないので、
今日は家にこもりきり。
でも、外の天気があまりにもよくて、
そんな日にこんな調子なのがとにかく陰鬱で。
なので、日が傾くのを待って、
目的もなく、散歩に出てみました。
最寄の川辺を歩き、公園を一回りし、緑道を抜けて、
自宅近所をぐるり一周。
約3キロほどの道のりを、
ぶらぶら1時間くらいかけて歩きました。
夕日の光を浴び、蝉の声を聞き、
夏休みを遊ぶ子供たちの姿を見て、
かなりリフレッシュ。自然は良いね。
これは、精神衛生上すごくプラスな気がする。
なるべく、日課にしようと思います。
おわり。